Barnyard Millet (संवत के चावल/सावा चावल)
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95.00

Barnyard Millet का स्वाद मीठा होता है, और इसका रंग पूरी तरह से सफेद नहीं होता, साथी इसका आकार साबूदाने से भी थोड़ा छोटा होता है. सबसे पहले जानेंगे इसमें कौन से पोषक तत्व है और इसे क्यों व्रत में भी खाया जा सकता है और यह हमारे शरीर पर क्या महत्वपूर्ण भूमिका अदा करता है.

आयरन,कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, फोलिक एसिड, जिंक, प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन B1,B2,B3 भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसके यही खासियत के लिए लोग व्रत के दौरान इसे ग्रहण करते हैं. ताकि शरीर में होने वाली कमजोरियों को तुरंत दूर किया जा सके.

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